اسپوندیلوز گردنی (Cervical Spondylosis)

اسپوندیلوز گردنی (Cervical Spondylosis) به معنای فرسایش و تخریب تدریجی دیسک‌ها و مفاصل مهره‌های گردنی است. این وضعیت اغلب با افزایش سن ایجاد شده و یکی از شایع‌ترین دلایل گردن‌درد مزمن در بزرگسالان محسوب می‌شود. با پیشرفت بیماری، استخوان‌سازی غیرطبیعی (استئوفیت‌ها) نیز ممکن است دیده شود که می‌توانند به اعصاب یا نخاع فشار وارد کنند.

2. علت‌ها و عوامل زمینه‌ساز

فرسودگی طبیعی دیسک‌های بین‌مهره‌ای با افزایش سن مهم‌ترین علت است. سایر عوامل شامل وضعیت نادرست بدن، استفاده طولانی‌مدت از موبایل یا رایانه، آسیب‌های گردن، حرکات تکراری گردن در مشاغل خاص، ژنتیک و سیگار کشیدن می‌باشند.

3. شیوع و گروه‌های در معرض خطر

اسپوندیلوز گردنی در افراد بالای ۴۰ سال بسیار شایع است. مردان و زنانی که سبک زندگی کم‌تحرک یا شغل‌هایی با وضعیت گردنی ثابت دارند (مثل تایپیست‌ها، رانندگان، کاربران رایانه) بیشتر در معرض خطر هستند.

4. علائم بیماری

شایع‌ترین علائم شامل گردن‌درد، خشکی گردن، سردرد در ناحیه پشت سر، درد شانه و بازو، بی‌حسی یا گزگز در انگشتان، و در برخی موارد ضعف عضلات دست است. در موارد شدید ممکن است علائم فشردگی نخاع نیز ظاهر شود.

5. عوارض احتمالی بیماری

در صورت پیشرفت بیماری و عدم درمان مناسب، ممکن است بیمار دچار تنگی کانال نخاعی، ضعف دائم عضلانی، اختلال در تعادل یا حتی مشکلات راه رفتن شود. درد مزمن گردن و کاهش کیفیت زندگی از دیگر عوارض هستند.

6. سیر بیماری اسپوندیلوز گردنی (Cervical Spondylosis)

این بیماری به‌صورت تدریجی و مزمن پیشرفت می‌کند. در ابتدا ممکن است علائم خفیف باشد اما با گذشت زمان و افزایش فشار روی اعصاب یا نخاع، شدت علائم افزایش یابد. مداخلات درمانی زودهنگام می‌توانند از پیشرفت آن جلوگیری کنند.

7. روش‌های تشخیص

تشخیص با معاینه بالینی و گرفتن شرح‌حال دقیق آغاز می‌شود. سپس تصویربرداری مانند رادیوگرافی، MRI یا CT scan برای بررسی دقیق وضعیت دیسک‌ها، استخوان‌ها و ریشه‌های عصبی انجام می‌شود.

8. درمان‌ اسپوندیلوز گردنی (Cervical Spondylosis)

داروهای ضدالتهاب، شل‌کننده‌های عضلانی، فیزیوتراپی، گردنبند طبی کوتاه‌مدت، تزریقات اپیدورال و در موارد شدید، جراحی رفع فشار نخاع یا دیسککتومی می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند.

9. درمان‌های فیزیوتراپی و توان‌بخشی

درمان فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی و تقویتی عضلات گردن و شانه، درمان دستی (مانوآل تراپی)، مدالیته‌هایی مانند TENS، لیزر پرتوان، و اولتراسوند، اصلاح وضعیت نشستن، آموزش حرکات اصلاحی و پیشگیری از حرکات مضر است.

10. پیشگیری

حفظ وضعیت بدنی مناسب در زمان نشستن و کار، استراحت‌های منظم حین استفاده از رایانه یا موبایل، تقویت عضلات گردن و شانه با ورزش منظم، اجتناب از حرکات ناگهانی گردن و ترک سیگار در پیشگیری مؤثرند.

11. پرسش‌های رایج بیماران

آیا اسپوندیلوز گردنی قابل درمان است؟
خیر، اما با درمان مناسب قابل کنترل و مدیریت است.

آیا فیزیوتراپی مؤثر است؟
بله، در کاهش درد، بهبود حرکت و جلوگیری از پیشرفت بیماری بسیار مؤثر است.

آیا نیاز به جراحی وجود دارد؟
تنها در موارد شدید با فشردگی نخاعی یا ضعف شدید عصبی جراحی پیشنهاد می‌شود.